La résilience vous intéresse …
Selon que vous souhaitiez en bénéficier ou la proposer, quelle est la mise en œuvre qui vous conviendra le mieux ?
Les conférences : “L’art de la résilience”
1 heure 30.
Exposé (avec projection) suivi d’un temps d’échange.
Pour me faire une idée plus précise de la résilience
Pour faire découvrir les bienfaits de la résilience
Conférence(s) à venir Tarif Contact
La formation SPARK Résilience®
- En présentiel ou en distanciel.
- A partir de 6 participants.
- Durée : 20 heures en 8 séances hebdomadaires (2h30) ou en 4 journées contiguës + 4 heures de travail personnel.
- Contenus : théorie, acquisition des outils, pratiques, auto-évaluations.
Pour intégrer le parcours dans ma progression professionnelle (recherche d’emploi, réorientation, bien-être au travail …)
Pour inscrire cette action dans le programme de formation de mon entreprise ou de ma structure
François Diot est certifié « facilitateur SPARK Résilience®« , il est formateur dans le cadre de sa CAE Mosaïque, enregistrée comme organisme de formation et certifiée Qualiopi.
Les ateliers de la résilience
- En présentiel ou en distanciel.
- A partir de 6 participants.
- Durée : 20 heures en 8 séances hebdomadaires de 2h30 (possibilité d’adaptations) + 4 heures de travail personnel.
- Contenus : acquérir et pratiquer les outils de la résilience.
- En semaine ou en week-end.
- Au delà de la séance découverte (offerte si on ne poursuit pas), on s’engage pour l’ensemble du parcours.
Pour entrer de manière informelle en résilience à partir d’une situation personnelle, familiale ou professionnelle.
Pour proposer le parcours de résilience dans mes réseaux personnels et/ou associatifs.
Ateliers à venir Tarif Contact
Le conseil
- En présentiel ou en distanciel.
- Entretiens personnalisés.
- Ponctuels ou mensuels.
- Durée : 45 mn.
Suite à un parcours (formation ou atelier), pour bénéficier d’une écoute et d’une aide plus individuelles et confidentielles.
NB : Les conférences, formations et ateliers peuvent se faire en collaboration ou en partenariat avec d’autres professionnels (cf. actualités).
Et parce que François Diot est également artiste, découvrez ses ateliers photo « Écrire des images » et ses ateliers d’écriture « Écrire à l’image ».
Pratiques et créatifs, ces ateliers font aussi du bien et peuvent contribuer à la résilience !
Expérience faite
Mélodie :
« Les rendez-vous hebdomadaires m’aidaient beaucoup, en anticipation joyeuse et en participation le jour même. J’ai ressenti une amélioration très nette. »
Anne :
« Après chaque rencontre, j’étais beaucoup plus apaisée. J’avais l’impression d’avoir compris des choses et d’avoir des outils. »
Julien :
« Je me suis rendu compte de l’importance du réseau social et de la légitimité à s’appuyer dessus. »